小中中的吃吃喝喝

Index

MCC weight KPI

W832 trend up from 93.15 to 94.85 kg(8/1~8/16)
totally trend up 1.7 kg
GOAL 92 due 8/E

Hightlight

1.swimming 750+500m
2.bike to office 1 time

Lowlight

1.拉麵 1次 林季 1次

plan to do

1.Morning swim twice in next week
2.Exercise 1 time in next week exculd morning swim

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這禮拜二騎腳踏車去上班

騎到一半感覺快要往生了

可能是沒吃早餐也沒喝水的關西

就騎到介壽路和金山街交會口的時候

突然有一種暈眩感 有點想吐 @@

真是太虛了

所以禮拜三四 就維持摩托車上班

但是一早六點起床 優閒吃個早餐後 去運動館游泳

早上真是沒有什麼人

(相對也沒有ㄇㄟ可以看 只有一個游仰式很快的小妹妹)

早上游泳完泡泡SPA的感覺滿不賴的 騎車吹風也很舒服

不過晚上很愛睏就是了

禮拜三晚上和漢軒去吃拉麵

還是老梗的 厚片拉麵加麵不要蔥加白濁

禮拜四中午還和達旺小梅子YT出去吃飯

泰國菜 還不賴 不過價位偏高 一個炒飯要100元左右

也許是最後幾次和小梅子吃飯了

真是滿可惜的 小梅子真的是一個很NICE又很可愛的女生壓

然後禮拜五做了整天的實驗 連中餐都沒吃

晚上就發狠 去吃了林季 我想這禮拜的游泳都失敗了吧

發現整個禮拜還吃滿多次大餐的

減肥整個失敗

整個trend 也一直震震盪盪 沒有trend down 的趨勢

反而有慢慢trend up的趨勢

該好好加油了 @@

吃飯不能加麵加飯 不能吃吃到飽 盡量少喝飲料 多喝水

好了 以上純屬幻想 如果能實現 就不會是現在的田地了

以上